Салат с тыквой рецепты для ребенка
Салат с тыквой и бурратой
Нарежьте тыкву небольшими кубиками, лук мелко порубите. Выложите овощи на противень. Добавьте к ним 3 ложки масла, соль, перец и перемешайте.
Тыква богата антиоксидантами, витаминами и минералами. В г содержится около 60 ккал, 30 г углеводов и 2 г белка, что делает её подходящим для диетического питания продуктом. На противень расстелить пергамент, выложить тыкву, накрыть фольгой и поставить в заранее разогретую до градусов духовку на 15—20 минут. Приготовить соус: сок апельсина смешать с оливковым маслом, добавить немного сока лимона и довести до вкуса солью. Шпинат промыть и просушить. Морковь и стебель сельдерея промыть, очистить от кожуры и нарезать тонкой соломкой, затем смешать со шпинатом и заправить соусом.
- 2. Салат из запечённой тыквы со шпинатом, сыром и орехами
- Москва, Новокосинская улица, д. Тыква — это очень полезный для здоровья человека продукт, поэтому она должна обязательно присутствовать в рационе ребенка с месяцев.
- Тыква полезна в любом виде.
- Яркий, вкусный и полезный салат разнообразит ваше осеннее меню! Такой салатик готовится всего за минут, поэтому забирайте его в копилочку своих быстрых рецептов.
| 74 | Редакция «Едим Дома» продолжает делиться полезными подборками. В этом материале мы расскажем, что приготовить из тыквы. | |
| 318 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. | |
| 499 | Тыква настолько самоценна, что для приготовления вкусного, а главное, еще и полезного блюда много ингредиентов и не нужно. Чем ярче овощ, тем больше в нем пользы. | |
| 64 | Автор: Татьяна Меньщикова, кулинарный редактор Food. Все о еде. |
В таком варианте каша подойдет детям с 1 года. Дети в этом возрасте уже хорошо справляются с рисинками, а жевать красное мясо пока еще сложновато, поэтому его лучше перекрутить. Так же в кашу не добавляем никаких зажарок и лишней жирности.
